《VEC-531 母の親友 松河智奈美-快播av》

【VEC-531 母の親友 松河智奈美-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。