《带着好兄弟玩女友-快播av》

【带着好兄弟玩女友-快播av】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎(yan)。