《twistys - The Real Thing-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。