《FC2PPV-2049322,FC2PPV-2049322 県立③　これ以上の上玉はもういないと思うので引退します　-限定--快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。