《二零二三七月十号_小粉奶妹-快播av》

【二零二三七月十号_小粉奶妹-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。