《疯狂的抽插-快播av》

【疯狂的抽插-快播av】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。