《ヤリマンGALザーメン 哀川りん-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。